امروز: شنبه 15 بهمن ماه، 1390
|
در
15:10 شنبه 15 بهمن ماه، 1390
شما با آي پي
38.107.179.229
سيستم عامل
نسخه
بيت
اندازه تصوير
وارد پرشین شاد شده ايد,خوش آمديد
|
[ برگشت به صفحه اصلی | انتخاب موضوع جدید ]
-
چند روز قبل از شروع عادت ماهانه، بعضي از دخترها اخلاقي يا فيزيکي خاص را احساس مي کنند. به اين تغييرات سندرم (علائم و نشانه ها) پيش از قاعدگي يا به اختصار PMS مي گويند.
بايد توجه داشت که گاهي در زنان قاعده دردهاي شکمي و چنگ شدن عضلات پيش مي آيد که امري است عادي. طبق تحقيقاتي که به عمل آمده است، تقريباً نيمي از زنان عنوان کرده اند که در روزهاي اوّل قاعدگي چنين چيزي را تجربه کرده اند.
برخي از دخترها يا زنان در طول اين دور? احساس افسردگي دارند و حتي چند روز قبل از قاعدگي، زودرنج و يا سريعاً عصباني مي شوند. بعضي هم بيشتر گريه ميکنند! ديگران ممکن است هوس غذاهاي خاصي را داشته باشند.
سندرم هاي پيش از قاعدگي از هورمونهاي ترشح شده در بدن زن ناشي مي شود. در اين دوره به علّت نگهداري آب بيشتر در بدن، سينه ها کمي بزرگ شده و کمي هم دردناک مي شود.
در هر صورت اين سندرم با شروع قاعدگي و پس از چند روز از ميان مي رود. امّا لازم است آقايان توجّه خاصي به آن داشته باشند و در طول آن متوجه تغييرات - و موقتي بودن تغيير و روحيه و ... ? در همسرانشان باشند. خانم ها نيز لازم است در طول اين دوران اگر دچار اين سندرم مي شوند. با آگاهي از آن از موارد حساسيت برانگيز دوري کنند.
بايد توجه داشت که گاهي در زنان قاعده دردهاي شکمي و چنگ شدن عضلات پيش مي آيد که امري است عادي. طبق تحقيقاتي که به عمل آمده است، تقريباً نيمي از زنان عنوان کرده اند که در روزهاي اوّل قاعدگي چنين چيزي را تجربه کرده اند.
برخي از دخترها يا زنان در طول اين دور? احساس افسردگي دارند و حتي چند روز قبل از قاعدگي، زودرنج و يا سريعاً عصباني مي شوند. بعضي هم بيشتر گريه ميکنند! ديگران ممکن است هوس غذاهاي خاصي را داشته باشند.
سندرم هاي پيش از قاعدگي از هورمونهاي ترشح شده در بدن زن ناشي مي شود. در اين دوره به علّت نگهداري آب بيشتر در بدن، سينه ها کمي بزرگ شده و کمي هم دردناک مي شود.
در هر صورت اين سندرم با شروع قاعدگي و پس از چند روز از ميان مي رود. امّا لازم است آقايان توجّه خاصي به آن داشته باشند و در طول آن متوجه تغييرات - و موقتي بودن تغيير و روحيه و ... ? در همسرانشان باشند. خانم ها نيز لازم است در طول اين دوران اگر دچار اين سندرم مي شوند. با آگاهي از آن از موارد حساسيت برانگيز دوري کنند.
-
-
ده سال است ازدواج کرده ايم و سه بچه کوچک داريم ولي من حس مي کنم اگر شوهرم را به حساب بياورم چهار بچه دارم. او عين يک بچه عمل مي کند. چيزها را سر جاي خودش نمي گذارد، قرارها يادش مي رود، وسايلش در خانه ولو است. از اين وضعيت متنفرم، مي دانم اگر اعتراض کنم ناراحت مي شود. چون که روابطي هم بين ما وجود ندارد.
چطور رفتار مادرانه را متوقف کنم؟
مثل مادر با مرد رفتار کردن بزرگترين اشتباه زن است. هر چه بيشتر با او مثل بچه رفتار کنيد، بچه تر مي شود. آخرش هم دلش را مي زند و رنجيده مي شود و بر زن مي شورد. درست مثل زماني که جلوي مادرش ايستاده بود.
از همه بدتر اينکه رفتار مادرانه کوتاهترين و کشنده ترين راه براي از بين بردن رابطه جنسي است. چون هيچ مردي نمي خواهد کنار مادرش بخوابد. وقتي شما مثل مادرش رفتار کنيد هرگز نمي توانيد شور و شوق او را برانگيزيد. البته مرداني که شيفته و خريدار غرغر و ملامت از ناحيه زن باشند، زني را که رفتار مادرانه دارد، تحمل مي کنند.
هر زن مي داند که چقدر طبيعي است نسبت به کسي که او را دوست دارد مادرانه رفتار کند، اين را از زمان کودکيش ياد گرفته است. اولين عشق فراوان که تجربه کرده از ناحيه مادر بوده است. مادري که بچه را در رحم خود پرورده، او را به دنيا آورده، شير داده و هميشه از او حمايت کرده است. همه اين محبت ها از جانب مادر بوده. حالا زن فکر مي کند چون کسي را دوست دارد بايد مثل مادر نسبت به او رفتار کند و مهر بورزد.
چطور رفتار مادرانه را متوقف کنم؟
مثل مادر با مرد رفتار کردن بزرگترين اشتباه زن است. هر چه بيشتر با او مثل بچه رفتار کنيد، بچه تر مي شود. آخرش هم دلش را مي زند و رنجيده مي شود و بر زن مي شورد. درست مثل زماني که جلوي مادرش ايستاده بود.
از همه بدتر اينکه رفتار مادرانه کوتاهترين و کشنده ترين راه براي از بين بردن رابطه جنسي است. چون هيچ مردي نمي خواهد کنار مادرش بخوابد. وقتي شما مثل مادرش رفتار کنيد هرگز نمي توانيد شور و شوق او را برانگيزيد. البته مرداني که شيفته و خريدار غرغر و ملامت از ناحيه زن باشند، زني را که رفتار مادرانه دارد، تحمل مي کنند.
هر زن مي داند که چقدر طبيعي است نسبت به کسي که او را دوست دارد مادرانه رفتار کند، اين را از زمان کودکيش ياد گرفته است. اولين عشق فراوان که تجربه کرده از ناحيه مادر بوده است. مادري که بچه را در رحم خود پرورده، او را به دنيا آورده، شير داده و هميشه از او حمايت کرده است. همه اين محبت ها از جانب مادر بوده. حالا زن فکر مي کند چون کسي را دوست دارد بايد مثل مادر نسبت به او رفتار کند و مهر بورزد.
-
-
بعضي از خانم ها بدليل طرز تفکر، شرايط زيستي و به خاطر ناکامي جنسي ناخودآگاه پس از ازدواج با يک سري از مشکلات و کشمکشهاي روحي روبرو مي شوند که افسردگي و نااميدي را در پي دارد.
اين مشکلات شامل سه مرحله پيوسته و در عين حال جدا از هم مي باشد که آقايان بايد حتماً بايد آنها را بطور دقيق بشناسند، چرا که آنها اگر يک زندگي آرام مي خواهند بايد بتوانند مثل يک وزنه در طرف ديگر ترازو عمل کنند تا وضعيت متعادل و ثابتي شکل بگيرد.
بارها ذکر شده است که روابط جسماني تأثير مستقيم بر روحيه و درجه شادابي افراد دارد. چنين مواردي بعد از ازدواج خودنمائي مي کنند و اين آقايان مي باشند که نقش مهمي را در از بين بردن آنها بازي مي کنند ولي متأسفانه آقايان به ندرت و يا اصلاً شناختي از اين مسايل ندارند ولي تصور مي کنند که چون مثلاً ? سال است که زندگي مشترک خود را شروع کرده اند طرف مقابل را به خوبي مي شناسند! ... به هر حال ما در زير به اين گرايش ها اشاره مي کنيم:
?- گروه اوّل زناني مي باشند که زندگي سنتي دارند. اين گروه گرفتاريهاي خانوادگي زيادي دارند و نيروي عصبي، روحي و جسمي آنان صرف فعاليتهاي خانه داري مي شود. گرفتاريهاي مادي و تهيه معاش هم مزيد بر علت مي شود تا زندگي روزمره تمام ذهن آنها را پر کند و آنها آن چنان غرق خودشان نمايد که يکباره تبديل به يک مجسمه سنگي بشوند!
اين مشکلات شامل سه مرحله پيوسته و در عين حال جدا از هم مي باشد که آقايان بايد حتماً بايد آنها را بطور دقيق بشناسند، چرا که آنها اگر يک زندگي آرام مي خواهند بايد بتوانند مثل يک وزنه در طرف ديگر ترازو عمل کنند تا وضعيت متعادل و ثابتي شکل بگيرد.
بارها ذکر شده است که روابط جسماني تأثير مستقيم بر روحيه و درجه شادابي افراد دارد. چنين مواردي بعد از ازدواج خودنمائي مي کنند و اين آقايان مي باشند که نقش مهمي را در از بين بردن آنها بازي مي کنند ولي متأسفانه آقايان به ندرت و يا اصلاً شناختي از اين مسايل ندارند ولي تصور مي کنند که چون مثلاً ? سال است که زندگي مشترک خود را شروع کرده اند طرف مقابل را به خوبي مي شناسند! ... به هر حال ما در زير به اين گرايش ها اشاره مي کنيم:
?- گروه اوّل زناني مي باشند که زندگي سنتي دارند. اين گروه گرفتاريهاي خانوادگي زيادي دارند و نيروي عصبي، روحي و جسمي آنان صرف فعاليتهاي خانه داري مي شود. گرفتاريهاي مادي و تهيه معاش هم مزيد بر علت مي شود تا زندگي روزمره تمام ذهن آنها را پر کند و آنها آن چنان غرق خودشان نمايد که يکباره تبديل به يک مجسمه سنگي بشوند!
-
-
اکثر آقايون نمي دانند وقتي مي خواهند به دختري نزديک شوند چه بايد بگويند. به همين خاطر تصميم گرفتيم شما را در اين زمينه راهنمايي کنيم.
وقتي دختري که از او خوشتان مي آيد را مي بينيد، چه مي کنيد؟ مي دويد و پنهان مي شويد؟ از آن جمله هاي کليشه اي تحويلش مي دهيد؟ يا با ترس همانجا مي ايستيد و نمي دانيد که چه بايد بگوييد؟ اما بهترين چيزي که بايد بگوييد چيست؟
اکثر آقايون در نزديک شدن به خانم ها بزرگترين اشتباهشان اين است که بيش از اندازه فکر مي کنند که چه بايد بگويند. تصورشان اين است که يک کلام جادويي وجود دارد که در همه موقعيت ها جواب مي دهد. اين کلام جادويي را تمرين کرده و وقتي به فرد مورد نظرشان تحويل مي دهند انتظار دارند که آن خانم فوراً جذب آنها شود.
اما متاسفانه اين روش به ندرت عمل مي کند. چون معمولاً بيشتر حرفهايي که مي زنيد بي ربط است. در جلب توجه يک خانم کليد کار اعتماد به نفسي است که به او نشان ميدهيد.
در زير به 10 راه مطمئن براي برقراري ارتباط با خانم ها اشاره مي کنيم:
1) به محيط دقت کنيد. درمورد چيزي که در محيط اطراف مي بينيد نظري بدهيد. اين روش مخصوصاً در فروشگاه و مغازه خيلي موثر است. مثلاً اگر او مي خواهد يک ساندويچ مرغ سفارش دهد، از او بپرسيد که ساندويچ مرغ هاي آن مغازه خوب هستند يا نه. نظرتان را فوري در آن موقعيت خاص ابراز کنيد تا کاملاً طبيعي به نظر برسد. مهم نيست که کجا باشيد، هميشه نکته جالبي براي نظر دادن وجود دارد.
وقتي دختري که از او خوشتان مي آيد را مي بينيد، چه مي کنيد؟ مي دويد و پنهان مي شويد؟ از آن جمله هاي کليشه اي تحويلش مي دهيد؟ يا با ترس همانجا مي ايستيد و نمي دانيد که چه بايد بگوييد؟ اما بهترين چيزي که بايد بگوييد چيست؟
اکثر آقايون در نزديک شدن به خانم ها بزرگترين اشتباهشان اين است که بيش از اندازه فکر مي کنند که چه بايد بگويند. تصورشان اين است که يک کلام جادويي وجود دارد که در همه موقعيت ها جواب مي دهد. اين کلام جادويي را تمرين کرده و وقتي به فرد مورد نظرشان تحويل مي دهند انتظار دارند که آن خانم فوراً جذب آنها شود.
اما متاسفانه اين روش به ندرت عمل مي کند. چون معمولاً بيشتر حرفهايي که مي زنيد بي ربط است. در جلب توجه يک خانم کليد کار اعتماد به نفسي است که به او نشان ميدهيد.
در زير به 10 راه مطمئن براي برقراري ارتباط با خانم ها اشاره مي کنيم:
1) به محيط دقت کنيد. درمورد چيزي که در محيط اطراف مي بينيد نظري بدهيد. اين روش مخصوصاً در فروشگاه و مغازه خيلي موثر است. مثلاً اگر او مي خواهد يک ساندويچ مرغ سفارش دهد، از او بپرسيد که ساندويچ مرغ هاي آن مغازه خوب هستند يا نه. نظرتان را فوري در آن موقعيت خاص ابراز کنيد تا کاملاً طبيعي به نظر برسد. مهم نيست که کجا باشيد، هميشه نکته جالبي براي نظر دادن وجود دارد.
-
-
فراموش نکنيم مردان ما با تمام بزرگي و قدرت کاري و مديريت شان گاهي مانند کودکان از علل نارضايتي خود بي اطلاع هستند ....
پرخاشگري و برخورد تند همسرمان لزوما به دليل ديدگاه مرد سالارانه او نيست . ممکن است رفتار ما به گونه اي باشد که او را تحريک و ناراضي کند .فراموش نکنيم مردان ما با تمام بزرگي و قدرت کاري و مديريت شان گاهي مانند کودکان از علل نارضايتي خود بي اطلاع اند . و به ياد داشته باشيم خشونت و تند خويي را نمي توان با خشونت و تند خويي برطرف کرد .
رعايت توصيه هاي زير بسيار ساده است :
1-در كليه موارد معيشت اعم از تملك، درآمد و … از كلمه ” ما ” استفاده نماييد نه “من ” و “تو “؛ زيرا پس از عقد، زندگي مشترك شروع شده و ديگر من و تو مطرح نيست.
2-در مقابل همسر خود هرچند حق با شما باشد، لجبازي و اصرار نكنيد و از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهيزيد؛ زيرا محبت را از بين ميبرد.
3- همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقير نكنيد و از تعريف و تمجيد بستگان خود در مقابل آنان پرهيز نماييد.
پرخاشگري و برخورد تند همسرمان لزوما به دليل ديدگاه مرد سالارانه او نيست . ممکن است رفتار ما به گونه اي باشد که او را تحريک و ناراضي کند .فراموش نکنيم مردان ما با تمام بزرگي و قدرت کاري و مديريت شان گاهي مانند کودکان از علل نارضايتي خود بي اطلاع اند . و به ياد داشته باشيم خشونت و تند خويي را نمي توان با خشونت و تند خويي برطرف کرد .
رعايت توصيه هاي زير بسيار ساده است :
1-در كليه موارد معيشت اعم از تملك، درآمد و … از كلمه ” ما ” استفاده نماييد نه “من ” و “تو “؛ زيرا پس از عقد، زندگي مشترك شروع شده و ديگر من و تو مطرح نيست.
2-در مقابل همسر خود هرچند حق با شما باشد، لجبازي و اصرار نكنيد و از مخالفت و مشاجره با همسر خود بپرهيزيد؛ زيرا محبت را از بين ميبرد.
3- همسر خود را به خصوص در مقابل بستگانش تحقير نكنيد و از تعريف و تمجيد بستگان خود در مقابل آنان پرهيز نماييد.
-
-
نقش زن در تحکيم رابطه همسران غيرقابل انکار است. در گذرگاههاي مختلف زندگي بشر، آثار عميقي از رد پاي زنان؛ هم در زندگيهاي پايدار و هم در زندگيهاي مترلزل و فرو ريخته شده، به چشم ميخورد . اين امر خود نشانگر اهميت مسئوليت خطير زنان در عرصه ي حفظ ، تداوم و تعادل يک رابطه ايدهآل و مستمر در مبحث همسران ميباشد.
مردها دوبار تربيت ميشوند؛ يکبار توسط والدينشان، بطوري که بتوانند فرزند خوبي براي آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان بهنحوي که بتوانند شوهر خوبي براي همسرشان باشند، اما اگر در اين راستا قدمي برداشته نشود، تحولي صورت نخواهد گرفت.
تفاوتهاي فردي همواره در طبيعت خلقت انسان از جايگاه ويژهاي برخوردار است و بر همين الزام، پيوسته تعارفات کوچک و بزرگ ميان همسران وجود داشته است. زنان قابليتهاي بسياري براي برانگيختن نقاط قوت رفتاري در شوهرشان دارند. تقريباً همه مردان ميتوانند يک شخصيت مثبت داشته باشند و اين ، بستگي بهشيوه رفتاري همسرشان دارد. بهعبارتي ميتوان گفت:مردها دوبار تربيت ميشوند؛ يکبار توسط والدينشان، بطوري که بتوانند فرزند خوبي براي آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان بهنحوي که بتوانند شوهر خوبي براي همسرشان باشند، اما اگر در اين راستا قدمي برداشته نشود، تحولي صورت نخواهد گرفت. در اينجا ميخواهيم بخشي از شگردهاي همسرداري يا اصطلاحاً سياستهاي زنانه را در جهت ارتقاء استقامت پايههاي يک زندگي مشترک، در محور روابط همسران، از نظر بگذرانيم، بنابراين اين مطلب را صرفاً زناني بخوانند که ميخواهند بدانند «چگونه ميتوان شوهر خود را بهمهري مستمر و عميق آلوده گرداند؟!»
مردها دوبار تربيت ميشوند؛ يکبار توسط والدينشان، بطوري که بتوانند فرزند خوبي براي آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان بهنحوي که بتوانند شوهر خوبي براي همسرشان باشند، اما اگر در اين راستا قدمي برداشته نشود، تحولي صورت نخواهد گرفت.
تفاوتهاي فردي همواره در طبيعت خلقت انسان از جايگاه ويژهاي برخوردار است و بر همين الزام، پيوسته تعارفات کوچک و بزرگ ميان همسران وجود داشته است. زنان قابليتهاي بسياري براي برانگيختن نقاط قوت رفتاري در شوهرشان دارند. تقريباً همه مردان ميتوانند يک شخصيت مثبت داشته باشند و اين ، بستگي بهشيوه رفتاري همسرشان دارد. بهعبارتي ميتوان گفت:مردها دوبار تربيت ميشوند؛ يکبار توسط والدينشان، بطوري که بتوانند فرزند خوبي براي آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان بهنحوي که بتوانند شوهر خوبي براي همسرشان باشند، اما اگر در اين راستا قدمي برداشته نشود، تحولي صورت نخواهد گرفت. در اينجا ميخواهيم بخشي از شگردهاي همسرداري يا اصطلاحاً سياستهاي زنانه را در جهت ارتقاء استقامت پايههاي يک زندگي مشترک، در محور روابط همسران، از نظر بگذرانيم، بنابراين اين مطلب را صرفاً زناني بخوانند که ميخواهند بدانند «چگونه ميتوان شوهر خود را بهمهري مستمر و عميق آلوده گرداند؟!»
-
-
آقايون نمي توانند حقيقت را قبول کنند
آنها شايد به ظاهر بگويند که حقيقت را مي خواهند... اما آيا واقعاً ظرفيت پذيرش آن را هم دارند؟ اينطور که ما متوجه شده ايم آقايون داراي ضمير فوق العاده حساسي هستند که وقتي نوبت به انتقاد هاي درون رتختخواب مي رسد، با کوچکترين تلنگري خرد مي شود. شايد به خاطر همين هم باشد که خيلي از خانم ها هيچ موقع ماسک خندان: "عزيزم تو در تختخواب فوق العاده اي" را از صورت بر نمي دارند.
البته من فرد کاملاً واقع بيني هستم و مي دانم که شايد خيلي منصفانه نباشد که هميشه مردها به عنوان پيشقدم و آغازگر ارتباط جنسي در جوامع به شمار روند. اعتقاد عمومي بر اين امر است که آنها هميشه بايد چيزي براي عرضه کردن داشته باشند و اين مطلب تاحدي غيرعادلانه است. بايد توجه داشت که ارتباط جنسي موفق و لذت بخش زماني به وقوع مي پيوندد که هر دو طرف توانايي آن را داشته باشند که با شريک جنسي خود آزادانه و صادقانه حتي در مورد کوچک ترين مسائلي که آزارشان مي دهد، صحبت کنند.
تعداد زيادي از خانم ها به من مراجعه مي کردند و اظهار مي داشتند که يکسري مسائل در مورد ارتباط جنسي آنها با همسرانشان وجود دارد که آنها اصلاً دوست نداشته و به هيچ وجه نمي توانند تحمل کنند. ناگفته نماند که اين مسائل چيزهايي بودند که معمولاً مي شد با يک بحث صميمانه آنرا به سرعت حل و فصل نمود.
آنها شايد به ظاهر بگويند که حقيقت را مي خواهند... اما آيا واقعاً ظرفيت پذيرش آن را هم دارند؟ اينطور که ما متوجه شده ايم آقايون داراي ضمير فوق العاده حساسي هستند که وقتي نوبت به انتقاد هاي درون رتختخواب مي رسد، با کوچکترين تلنگري خرد مي شود. شايد به خاطر همين هم باشد که خيلي از خانم ها هيچ موقع ماسک خندان: "عزيزم تو در تختخواب فوق العاده اي" را از صورت بر نمي دارند.
البته من فرد کاملاً واقع بيني هستم و مي دانم که شايد خيلي منصفانه نباشد که هميشه مردها به عنوان پيشقدم و آغازگر ارتباط جنسي در جوامع به شمار روند. اعتقاد عمومي بر اين امر است که آنها هميشه بايد چيزي براي عرضه کردن داشته باشند و اين مطلب تاحدي غيرعادلانه است. بايد توجه داشت که ارتباط جنسي موفق و لذت بخش زماني به وقوع مي پيوندد که هر دو طرف توانايي آن را داشته باشند که با شريک جنسي خود آزادانه و صادقانه حتي در مورد کوچک ترين مسائلي که آزارشان مي دهد، صحبت کنند.
تعداد زيادي از خانم ها به من مراجعه مي کردند و اظهار مي داشتند که يکسري مسائل در مورد ارتباط جنسي آنها با همسرانشان وجود دارد که آنها اصلاً دوست نداشته و به هيچ وجه نمي توانند تحمل کنند. ناگفته نماند که اين مسائل چيزهايي بودند که معمولاً مي شد با يک بحث صميمانه آنرا به سرعت حل و فصل نمود.
-
-
به هر حال در اينجا 10 راه فراهم کردهايم که به نفع شماست که آنها را در زندگي خود ادامه دهيد (البته 10 راه هم براي مردان معرفي کرده ايم آنها را هم مطالعه کنيد.)
10 گام براي بهترين همسر:
قبل از اينکه ما سعي کنيم شما را تغيير دهيم، در اينجا چند تغيير معرفي کرده ايم که سعي کرده ايم که اول خودمان را تغيير دهيم.
نوشته Sharon O’Brien (روانشناسي که کتابهاي بسياري درباره ارتباطات و شيوه زندگي نوشته است.)
ممکن است بعضي مردها اين موضوع را درک نکنند، اما وقتي که بيشتر زنان ازدواج ميکنند تصور ميکنند که شبهاي عاشقانه در کنار آتش خواهند داشت و اين آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو ميکنند. اما در بعضي اوقات شاهزاده سوار بر اسب سفيد ما تبديل ميشود به دزد قصه!
به هر حال در اينجا 10 راه فراهم کردهايم که به نفع شماست که آنها را در زندگي خود ادامه دهيد (البته 10 راه هم براي مردان معرفي کرده ايم آنها را هم مطالعه کنيد.) بهتر نيست که به جاي عيب گرفتن از شوهرتان يک بار هم در آينه خودتان را بنگريد؟ اين 10 گام به شما کمک خواهد کرد که به ازدواجتان انرژي دوباره دهيد و از نو از شوهرتان قدرداني کنيد، براي داشتن يک زندگي کامل.
10 گام براي بهترين همسر:
قبل از اينکه ما سعي کنيم شما را تغيير دهيم، در اينجا چند تغيير معرفي کرده ايم که سعي کرده ايم که اول خودمان را تغيير دهيم.
نوشته Sharon O’Brien (روانشناسي که کتابهاي بسياري درباره ارتباطات و شيوه زندگي نوشته است.)
ممکن است بعضي مردها اين موضوع را درک نکنند، اما وقتي که بيشتر زنان ازدواج ميکنند تصور ميکنند که شبهاي عاشقانه در کنار آتش خواهند داشت و اين آرزوها را در مرد مورد علاقه خود جستجو ميکنند. اما در بعضي اوقات شاهزاده سوار بر اسب سفيد ما تبديل ميشود به دزد قصه!
به هر حال در اينجا 10 راه فراهم کردهايم که به نفع شماست که آنها را در زندگي خود ادامه دهيد (البته 10 راه هم براي مردان معرفي کرده ايم آنها را هم مطالعه کنيد.) بهتر نيست که به جاي عيب گرفتن از شوهرتان يک بار هم در آينه خودتان را بنگريد؟ اين 10 گام به شما کمک خواهد کرد که به ازدواجتان انرژي دوباره دهيد و از نو از شوهرتان قدرداني کنيد، براي داشتن يک زندگي کامل.
-
-
منشأ قدرت و توانمندي زنان
بارها از زبان ديگران شنيدهايم که ميگويند: «فلاني (مرد يا زن) فرد بسيار قدرتمندي است يا فلاني (زن يا مرد) شخص بسيار ضعيفي است.» منشأ «قدرت و توانمندي» يا «ضعف و ناتواني» زنان و مردان از کجا ناشي ميشود؟
يکي از قدرتهاي بسيار شگرف دروني، احساس و عواطف بشري است که نيرومندترين قدرت انسان بهشمار ميرود. درواقع، اين قدرت عظيم برحسب چگونگي استفاده از آن به صورت مثبت يا منفي ميتواند بهترين دوست يا بدترين دشمن انسانها باشد.
اگر مجموعهي احساس و خردمندي هر زن و مردي را 100 درنظر بگيريم، خردمندي و احساس به يک نسبت مساوي، بين مردان و زنان تقسيم نشده است! درصد سهم آقايان از «خرد»، بيشتر از «احساس» است، در حاليکه درصد سهم خانمها از «احساس»، بيشتر از «خرد» ميباشد. بنابراين، بهطور طبيعي خانمها از احساس و عواطف قويتري برخوردارند.
احساس و انديشه، مکمل هم هستند اگر بروز احساسها همراه با خرد و هوشمندي باشد، رفتار و عملکرد افراد، بسيار مفيد، مثبت و سازنده خواهد بود. درواقع احساس و عواطف بشري، همانند شمشير دولبهاي است که اگر از لبهي مثبت و سازندهي آن استفاده کنيم، از زندگي شاد، سالم، همراه با آرامش و... برخوردار خواهيم شد، در حاليکه اگر از لبهي منفي و مخرب آن استفاده کنيم، زندگي خود و اطرافيان را در مسير تشويش، اضطراب، حرص و طمع، حسودي، بيماري، ظلم، خيانت، جنايت و... قرار خواهيم داد.
بارها از زبان ديگران شنيدهايم که ميگويند: «فلاني (مرد يا زن) فرد بسيار قدرتمندي است يا فلاني (زن يا مرد) شخص بسيار ضعيفي است.» منشأ «قدرت و توانمندي» يا «ضعف و ناتواني» زنان و مردان از کجا ناشي ميشود؟
يکي از قدرتهاي بسيار شگرف دروني، احساس و عواطف بشري است که نيرومندترين قدرت انسان بهشمار ميرود. درواقع، اين قدرت عظيم برحسب چگونگي استفاده از آن به صورت مثبت يا منفي ميتواند بهترين دوست يا بدترين دشمن انسانها باشد.
اگر مجموعهي احساس و خردمندي هر زن و مردي را 100 درنظر بگيريم، خردمندي و احساس به يک نسبت مساوي، بين مردان و زنان تقسيم نشده است! درصد سهم آقايان از «خرد»، بيشتر از «احساس» است، در حاليکه درصد سهم خانمها از «احساس»، بيشتر از «خرد» ميباشد. بنابراين، بهطور طبيعي خانمها از احساس و عواطف قويتري برخوردارند.
احساس و انديشه، مکمل هم هستند اگر بروز احساسها همراه با خرد و هوشمندي باشد، رفتار و عملکرد افراد، بسيار مفيد، مثبت و سازنده خواهد بود. درواقع احساس و عواطف بشري، همانند شمشير دولبهاي است که اگر از لبهي مثبت و سازندهي آن استفاده کنيم، از زندگي شاد، سالم، همراه با آرامش و... برخوردار خواهيم شد، در حاليکه اگر از لبهي منفي و مخرب آن استفاده کنيم، زندگي خود و اطرافيان را در مسير تشويش، اضطراب، حرص و طمع، حسودي، بيماري، ظلم، خيانت، جنايت و... قرار خواهيم داد.
-
-
اگر تا کنون حس حسادت نسبت به چيزي داشتيد، يا به عبارتي اگر واقعاً يک چنين حسي کرده باشيد، آنوقت دقيقاً متوجه ميشويد که منظور من چيست. قلبتان آنقدر تند ميزند که گويي ميخواهد از سينه تان جدا شود. نفستان در سينه حبس ميشود و ترس تمام وجودتان را فرا ميگيرد. حسادت نه تنها ميتواند عزت نفس را در وجود شما بکشد، بلکه اجازه نمي دهد بدن شما به صورت نرمال واکنش نشان داده و عملکرد روزانه طبيعي خود را دنبال کند. حسادت ميتواند روابط را از هم بپاشاند و خانوادهها را نابود کند.
براي بيشتر خانمها حسادت به صورت يک حس هميشگي در ميآيد و به مرور زمان تبديل به يک بيماري مزمن ميشود. زمانيکه اين حس به آنها حمله ميکند، هيچ گونه کنترل و قدرتي بر روي آن ندارند.
سايت اينترنتي اعتماد به نفس براي خانمها (selfesteem4women.com) تحقيقات متعددي را بر روي 50,000 زن انجام داده که در اين ميان نيمي از آنها با قاطعيت تمام اظهار داشته اند که حس حسادت در آنها وجود دارد. به هر حال اگر يک خانم باشيد به احتمال 50-50 قادر هستيد که اين حس را در وجود خود نابود کنيد.
يکي از موارد جالب در مورد حسادت اين است که مقوله حسادت هر روزه در حال رايجتر شدن ميباشد، اما حتي اگر مانند بيماري به نظر برسد، بايد توجه داشت که يک بيماري به حساب نميآيد. شما مانند بيماري نميتوانيد آنرا از کس ديگري بگيريد و از ديگران به شما سرايت نمي کند. اما چرا در حال حاضر حسادت شايعتر از گذشته است؟
براي بيشتر خانمها حسادت به صورت يک حس هميشگي در ميآيد و به مرور زمان تبديل به يک بيماري مزمن ميشود. زمانيکه اين حس به آنها حمله ميکند، هيچ گونه کنترل و قدرتي بر روي آن ندارند.
سايت اينترنتي اعتماد به نفس براي خانمها (selfesteem4women.com) تحقيقات متعددي را بر روي 50,000 زن انجام داده که در اين ميان نيمي از آنها با قاطعيت تمام اظهار داشته اند که حس حسادت در آنها وجود دارد. به هر حال اگر يک خانم باشيد به احتمال 50-50 قادر هستيد که اين حس را در وجود خود نابود کنيد.
يکي از موارد جالب در مورد حسادت اين است که مقوله حسادت هر روزه در حال رايجتر شدن ميباشد، اما حتي اگر مانند بيماري به نظر برسد، بايد توجه داشت که يک بيماري به حساب نميآيد. شما مانند بيماري نميتوانيد آنرا از کس ديگري بگيريد و از ديگران به شما سرايت نمي کند. اما چرا در حال حاضر حسادت شايعتر از گذشته است؟
-
اطلاعات بوشهر
مطالب برتر ماه
سايت پرشین شاد وابسته به هيچ دسته يا گروهي نيست و ثبت شده در پايگاه ساماندهي وزارت فرهنگ و ارشاد مي باشد. پشتیبان و میزبانی:آشیانه