
|
در
15:18 جمعه 5 خرداد ماه، 1391
شما با آي پي
38.107.179.224
سيستم عامل
نسخه
بيت
اندازه تصوير
وارد پرشین شاد شده ايد,خوش آمديد
|
|
تبليغات
دستبند مغناطيسي پاور بالانس,پديده اي شگفت انگيز و بي نظير
پر فروش ترين محصول سال ۲۰۱۱ اروپا
گردو از لخته شدن خون در رگها جلوگيري ميكند
- مرتضي صفوي متخصص تغذيه گفت: گردو به دليل داشتن 2 اسيد چرب ضروري كاهشدهنده كلسترول بد است، به همين علت مصرف گردو از لخته شدن خون در رگها و امراض قلبي جلوگيري ميكند.
![]() اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس افزود: در قديم از شاخههاي درخت گردو براي درمان تورم غدد، زونا و زخمها استفاده ميكردند. همچنين روغن گردو براي رفع مشكلات رودهاي مصرف ميشد. صفوي اضافه كرد: مغز گردو داراي حدود 3 تا 4 درصد آب، 60 درصد روغن مايع كه حاوي 2 اسيد چرب ضروري آلفالينولئيك اسيد (ALA) به ميزان 2/3 درصد و لينولئيك اسيد)LA( به ميزان 32 درصد و دانه گردو حاوي 700 كيلوكالري در هر 100 گرم است. اين متخصص تغذيه اظهارداشت: ميزان پروتئين دانه گردو 15 تا 20 گرم درصد گرم و حاوي مقدار كمي تانن است. مواد معدني در 100گرم گردو كه شامل املاح مختلف هستند، شامل آهن و روي هركدام به ميزان 3 ميليگرم، سديم 2 ميليگرم، سلنيم يك ميليگرم و كلسيم، منيزيم، پتاسيم، مس و فسفر و از بيشترين ويتامينهاي گردو ميتوان ويتامينC وE را نام برد و حاوي مقداري فيبر است. صفوي افزود: تركيبات مهم و متعدد موجود در گردو حاكي از ارزشمند بودن آن و نشاندهنده خواص و اثرات وسيع آن است. گردو داراي خاصيت ضدميكروبي، ضدقارچ و ضدكرم بخصوص كرمهاي گرد و پهن، در كاهش التهاب ورمها از جمله آرتريت روماتوئيد نيز موثر و روغن گردو داراي اثرات درمان زخم، التيام تاول، ضدآفتاب سوختگي و بعضي مشكلات پوستي است. وي افزود: تحقيقي در چين نشان داد كه روغن گردو در درد گوش مياني، اثراتي مشابه با نئومايسين را داراست. در قديم از روغن گردو به عنوان رفع كوليك و مشكلات رودهاي استفاده ميكردند و در درمان اسهال و هموروئيد نيز مفيد بوده است.
آخرین مطالب مرتبط با این موضوع مطالب تصادفی این موضوع برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید . |
امتیاز دهی به مطلب
|
سايت پرشین شاد وابسته به هيچ دسته يا گروهي نيست و ثبت شده در پايگاه ساماندهي وزارت فرهنگ و ارشاد مي باشد. پشتیبان و میزبانی:آشیانه