|
در
15:18 جمعه 5 خرداد ماه، 1391
شما با آي پي
38.107.179.223
سيستم عامل
نسخه
بيت
اندازه تصوير
وارد پرشین شاد شده ايد,خوش آمديد
|
|
تبليغات
دستبند مغناطيسي پاور بالانس,پديده اي شگفت انگيز و بي نظير
پر فروش ترين محصول سال ۲۰۱۱ اروپا
زمان خوردن در افزايش وزن موثر است
-
محققان دانشگاه نورت وسترن در آمريكا تاكيد كردند كه زمان خوردن در اضافه وزن و چاقي تاثيرگذار است. اين پژوهشگران توصيه ميكنند كه اگر واقعا ميخواهيد اضافه وزن خود را كاهش دهيد، در زمان مشخص و مناسبي از طول روز بخوريد. اين محققان به تازگي دريافتهاند كه خوردن در زمانهاي نامنظم و بدون برنامه باعث اضافه وزن ميشود. آنها هم چنين خاطرنشان كردند: خوردن در نيمه شب يعني زماني كه بدن ميخواهد بخوابد كار صحيحي نيست چون تنظيم انرژي بوسيله چرخههاي شبانه روزي در اين زمينه نقش مهمي ايفا ميكند. فرد توريك، پروفسور نوروبيولوژي و فيزيولوژي در كالج وين برگ و رييس مركز خواب و بيولوژي شبانه روزي بدن در اين باره اظهار داشت: اينكه چطور و چرا وزن فردي بيشتر ميشود فرايندي بسيار پيچيده است و هنوز كاملا واضح و مشخص نيست كه كالريها چطور وارد بدن شده يا خارج ميشوند. ما تصور ميكنيم يكي از فاكتورهاي مهمي كه چرخههاي شبانه روزي را در كنترل دارند موضوع زمان بندي مناسب براي مصرف وعدههاي غذايي است و بهرهمندي از اين برنامه ريزي غذايي بويژه از لحاظ زماني در كنترل و پيشگيري از چاقي حائز اهميت است.
مطالب تصادفی این موضوع برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید . |
امتیاز دهی به مطلب
اشتراک گذاري مطلب
|
سايت پرشین شاد وابسته به هيچ دسته يا گروهي نيست و ثبت شده در پايگاه ساماندهي وزارت فرهنگ و ارشاد مي باشد. پشتیبان و میزبانی:آشیانه
گرداوري شده توسط 
