|
در
06:30 چهارشنبه 19 بهمن ماه، 1390
شما با آي پي
38.107.179.226
سيستم عامل
نسخه
بيت
اندازه تصوير
وارد پرشین شاد شده ايد,خوش آمديد
|
|
تبليغات
دستبند مغناطيسي پاور بالانس,پديده اي شگفت انگيز و بي نظير
پر فروش ترين محصول سال ۲۰۱۱ اروپا
تکنيکهاي ارگاسم چندگانه در مردان
-
خود چندين بار ارگاسم شود. براي اينکار فقط کافي است اطلاعات کافي درمورد تمايلات جنسي مردانه، سکس و تکنيک هاي خاص آن داشته باشيد. هدف اکثر مردان در سکس، انزال است نه عشق بازي. وقتي يک مرد چند بار ارگاسم را تجربه مي کند، نه تنها خودش بهتر ارضا مي شود، بلکه طرف مقابلش را هم بسيار بهتر ارضا خواهد کرد. ارگاسم هاي چندگانه به دنبال هم اتفاق مي افتند، بدون اينکه فرد در خلال آنها تحريک جنسي خود را از دست بدهد. خانم ها به راحتي مي توانند ارگاسم چندگانه داشته باشند اما تعداد کمي از مردان مي دانند که با آموزش صحيح آنها هم مي توانند دقيقاً مثل خانم ها چندين بار در سکس ارگاسم شوند. درمورد خانم ها، ارگاسم چندگانه به اين معناست که مدت زمان کمي بعد از اولين ارگاسم، تحريک جنسي خود را بازمي يابند، که معمولاً بلافاصله يا بعد از چند دقيقه اتفاق مي افتد. وقتي زني در يک رابطه جنسي چندين بار به ارگاسم مي رسد ارگاسم او چندگانه خواهد بود. خيلي از مردان اشتباهاً تصور مي کنند که وقتي بتوانند بعد از انزال دوباره تحريک شوند و به يک انزال ديگر دست پيدا کنند، يعني ارگاسم چندگانه داشته اند. اين اشتباه است. سکس چند ارگاسمه مردانه به سکسي گفته مي شود که در خلال ارگاسم ها، نعوظ يا تحريک جنسي از بين نرود. ارگاسم چندگانه فقط شامل ارگاسم است نه انزال. تنها استثناء آن زماني است که انزال با آخرين ارگاسم همراه مي شود. قبل از توضيح بيشتر بد نيست که با فرايند تکنيکي "چرخه تحريک جنسي" آشنا شويد. 1. مرحله تحريک · گرفتگي عروق · نعوظ · بالا رفتن ضربان قلب · بلند شدن نسبي بيضه و افزايش سايز · سفت شدن نوک سينه ها 2. مرحله پايا · بزرگ شدن بيشتر سر آلت تناسلي و بيضه ها · بلند شدن کامل بيضه · بنفش شدن سر آلت تناسلي · ترشح غدد کوپر · نفس نفس زدن 3. مرحله ارگاسم (از دفع مايع و انزال تشکيل شده است) دفع مايع · اسپرم و مايعات از رگ وابران، کيسه هاي مايع مني و غده پروستات خارج شده و در ته مجراي پيشاب در نزديکي پروستات جمع مي شوند. · کشش ماهيچه اي درست قبل از رها شدن فشار و تنش · بالا رفتن بيشتر ضربان قلب و تنفس ضرورت انزال: هوشياري از انزال قريب الوقوع انزال · عضله تنگ کننده ادرار محکم بسته مي شود. · انقباضات ريتميک پروستات، عضلات مياندوراهي و آلت تناسلي و خارج شدن مايع مني. · تيرگي جزئي هوشياري 4. مرحله تحليل · از بين رفتن تحريک · خوابيدن آلت تناسلي و جمع شدن پوست بيضه · برگشت کشش عضلاني · پايين آمدن ضربان قلب و فشارخون ارگاسم چندگانه دربرابر ارگاسم همراه با انزال هر دو نوع اين ارگاسم ها يکسان شروع مي شوند: از تحريک تا نقطه اي نزديک به انزال. در اين نقطه، مرد يکسري انقباضات تناسلي را تجربه مي کند که 3 تا 5 ثانيه طول مي کشد. اين انقباضات، ارگاسم هاي لگني ناميده مي شوند که ابتدا حس لرزش يا رهايي جزئي فشار را به همراه دارد. وقتي اين نقطه کاملاً تشخيص داده شده و کنترل شود، مي توان اين احساسات را بيشتر و شديدتر کرد. وقتي فرد به اين نقطه مي رسد، هدف رسيدن به انزال نيست بلکه کاهش تحريک است، فقط به اندازه اي که بتوان ميزان تحريک را کنترل کرد. مي توان با فشردن عضلات لگني ميزان تحريک را به خوبي کنترل کرد. در شکل زير مرحله پايا به صورت بالاترين وضعيت تحريک نشان داده شده است که اگر به تحريک اجازه ادامه يافتن داده شود، در آخر به ارگاسم منتهي خواهد شد. تفاوت دو نمودار با هم را ملاحظه کنيد. در يک ارگاسم تکي عادي که همراه با انزال است، مرحله پايا سريعاً گذشته ، ارگاسم فروکش کرده و انزال اتفاق مي افتد. در يک سکس با ارگاسم چندگانه، مرحله پايا پس از اولين ارگاسم و ارگاسم هاي بعدي همچنان باقي مي ماند. ارگاسم هاي پي در پي معمولاً کمي قوي تر از ارگاسم قبلي هستند تا جايي که مرد تصميم مي گيرد در آخرين ارگاسم انزال داشته باشد. انزال کاملاً انتخابي است. حتي پس از چند ارگاسم فرد مي تواند تصميم بگيرد که اصلاً انزال نداشته باشد که در اين حالت تحريک تقريباً يک ساعت بعد فروکش مي کند، برخلاف انزال که تحريک جنسي دفعتاً و به سرعت فرومي نشيند. چطور ارگاسم چندگانه ممکن است؟ "چرخه واکنش" مردها و زنها تقريباً شبيه به هم است. تفاوت جزئي بين آنها انزال مرد است. زنهايي که ارگاسم هاي چندگانه دارند قادرند درصورت کاهش تحريک به مدت زمان کوتاهي بعد از اولين ارگاسم خود، ارگاسم هاي متوالي و پي در پي داشته باشند، دليل آن اين است که آنها انزال ندارند. انزال دوره بي پاسخي را در مردها آغاز مي کند. طي اين مدت، اکثر مردها نمي توانند به خاطر از دست دادن تنش جنسي دوباره تحريک شوند و آلت تناسلي نسبت به هرگونه تماس حساس مي شود. ازآنجا که خانم ها از نظر بيولوژيکي قادر به انزال نيستند، اين خصوصيت را ندارند و مي توانند بسيار آسانتر از مردها ارگاسم هاي چندگانه داشته باشند. اولين قدم در فهميدن اينکه مردها چطور مي توانند ارگاسم چندگانه داشته باشند اين است که بدانند ارگاسم و انزال دو اتفاق کاملاً مجزا و قابل تشخيص از همديگر هستند. اکثر مردها هميشه ارگاسم و انزال را به طور همزمان تجربه کرده اند به همين دليل قادر به تشخيص آنها از هم نيستند. دومين قدم اين است که بتوانيد ارگاسم و انزال را از هم تشخيص دهيد. توانايي تشخيص ايندو از هم شامل عضله لگني مي شود. اين همان عضله اي است که جريان ادرار را در نيمه راه متوقف مي کند. اگر نگه داشتن جريان ادرار برايتان دشوار باشد يعني عضله لگني شما ضعيف است. در اينصورت بايد روي قوي تر کردن آن کار کنيد تا بتوانيد ارگاسم چندگانه داشته باشيد. وقتي عضله لگني را فشار داده و منقبض مي کنيد بايد احساس کنيد که همه آنچه در عمق لگنتان است به سمت بالا کشيده مي شود. تمرينات تنفسي · روي يک صندلي راحت بنشينيد و شانه هايتان را ريلکس کنيد. · دستها را روي شکمتان درست زير ناف قرار دهيد. · نفس را عميقاً توي ريه بکشيد. عميقاً از بيني نفس بکشيد طوريکه شکمتان باد کند. · نفس را به طور کامل بيرون دهيد طوريکه شکم دوباره به ستون فقرات بچسبد. احساس خواهيد کرد که لگن و آلت تناسليتان به سمت بالا کشيده مي شود. · اين حرکت را 9 تا 36 مرتبه تکرار کنيد. آماده سازي خود توانايي داشتن ارگاسم چندگانه براي يک مرد قابليتي درخور توجه است اما به آماده سازي زيادي نياز دارد. همانطور که قبلاً هم ذکر شد، يکي از قدم هاي اوليه شناخت عضله لگني است. براي اينکه با آن آشنا شويد بايد ياد بگيريد که چطور آنرا به درستي کنترل کنيد. قسمتي از اين کنترل به مرور زمان و با تجربه به دست مي آيد اما بخش اعظم آنرا بايد با تقويت از طريق تمرين مداوم به دست آوريد. اين تمرينات را مي توانيد در هر مکاني بدون اينکه کسي متوجه شود انجام دهيد. تمرين · راحت بنشينيد و مثل زمان عادي با همسر خود رابطه جنسي را شروع کنيد. · درست همانجايي که نزديک به انزلتان است متوقف شويد. عضله لگني خود را منقبض کرده و نگه داريد و تا 10 بشماريد. · سپس خود را ريلکس کنيد و چند دقيقه استراحت کنيد. · دوباره شروع به رابطه جنسي کنيد و اينبار کمي به نقطه انزال نزديکتر شويد و دوباره عضله لگني خود را منقبض کنيد. · دوباره رابطه را ادامه دهيد و به تحريک جنسي و احساسات خود توجه خاص داشته باشيد. کليد کار اينجا اين است که درمورد واکنش جنسي خود بيشتر بفهميد تا بتوانيد راحت تر آنرا کنترل کنيد. توقف درست قبل از انزال دوباره به رابطه جنسي ادامه دهيد، با اين تفاوت که اينبار تا جايي پيش برويد که به انزال برسيد. درست قبل از ارگاسم انقباضات متعددي را احساس خواهيد کرد که نشاندهنده شروع انزال در ته آلت تناسلي يا حتي عميق تر در لگنتان است. با شروع اين انقباضات يا درست قبل از شروع آن تحريک را متوقف کرده و عضله لگني را سفت منقبض کنيد. احتمالاً حس خواهيد کرد که در حال انزال هستيد اما بايد آنرا متوقف کنيد. سفت کردن و منقبض کردن درست عضله لگني انزال را نگه مي دارد. مقدار کمي ازمايع مني خارج مي شود اما نه با آن فشار که در ارگاسم هاي تکي تجربه مي کنيد. اگر موفق شديد انزال را بعد از ارگاسم خود متوقف کنيد دوباره شروع به خودارضايي کنيد. تحريکتان بايد بسيار بالا باشد و بايد بتوانيد اينکار را به مدت کوتاهي ادامه دهيد تا به يک ارگاسم ديگر برسيد. اگر بار اول نتوانستيد انزال خود را متوقف کنيد، احتمالا يا عضله لگنيتان به اندازه کافي قوي نيست و يا در زمان مناسبي آن را منقبض نکرده ايد. اگر دير شروع به منقبض کردن آن بکنيد انقباضات انزال ديگر شروع شده اند و ديگر متوقف کردن آن غيرممکن است. با تمرين بيشتر زمانبندي آن دستتان مي آيد. نقش شريک جنسي تکنيک هاي زيادي براي بالا بردن موفقيت خود در ارگاسم چندگانه وجود دارد. بهترين تکنيک ممکن تمرين آن با شريک جنسيتان است. اگر بتوانيد در اين کار موفق شويد مي توانيد هم خودتان و هم شريک جنسيتان را به لذت بسيار بيشتري برسانيد. غلبه بر مشکلات بدون شک بزرگترين مانعي که اکثر مردها در ارگاسم چندگانه تجربه مي کنند، ناتواني در انقباض عضله لگني در طي ارگاسم براي متوقف کردن انزال است. ممکن است يکسري انقباضات را حس کنيد اما نبايد منقبض کردن را در اين نقطه رها کنيد چون حتي اگر در متوقف کردن انقباضات انزالي موفق هم شويد، چند انقباض از آن نوع را حس خواهيد کرد. اگر موفق شويد، انقباضات قبل از انزال متوقف مي شوند و بايد بتوانيد دوباره تحريکتان را ادامه دهيد بدون اينکه حستان از بين برود. يک مشکل ديگر ناتواني در تشخيص آغاز و پايان مرز مراحل پايا، ارگاسم و انزال است. اگر نتوانيد فرق بين ارگاسم و انزال را تشخيص دهيد، که کليد کار در تجربه ارگاسم چندگانه است، اگر موفق هم شويد فقط تصادفي بوده است. بعضي از مردها سعي مي کنند خيلي سريع و شديد خود را تحريک کنند ولي اين راه خوبي براي آگاهي از سطح هوشياري جنسي خود نيست. اگر سعي کنيد تحريک را آرامتر انجام دهيد مي توانيد مرز بين تحريک، مرحله پايا، و ارگاسم را خيلي راحت تر تشخيص دهيد. با اين روش خيلي بهتر متوجه خواهيد شد که چه زمان بايد عضله لگني خود را منقبض کنيد، کي تحريک را متوقف کنيد، و کي عضله لگني را ريلکس کنيد و براي تجربه يک ارگاسم ديگر دوباره تحريک را آغاز کنيد. فشار لگني بعد از تحريک فشار در ناحيه لگن نتيجه طبيعي افزايش جريان خون در ناحيه تناسلي است. اگر ميزان اين فشار قابل تحمل نباشد، مي توانيد با تنفس عميق، بلند کردن پايين تنه و ماساژ بيضه به آرامي آنرا کمتر کنيد. اين کار باعث مي شود انرژي بيضه به ساير قسمت هاي بدن منتشر شود. همچنين مي توانيد 5 تا 10 دقيقه به پشت بخوابيد. ساير فوايد با يادگرفتن ارگاسم چندگانه مي توانيد ساير مشکلات جنسي مثل انزال زودرس را هم برطرف کنيد. با اين روش نه تنها مي توانيد زمان سکس خود را بيشتر کنيد بلکه استرس و اضطرابهايتان هم کمتر شده و مي توانيد بيشتر روي ارضاي خود و شريک جنسيتان تمرکز کنيد. سن ممکن است خيلي از شما سوال کنيد که آيا سن هم مي تواند در موفقيت يا شکست اين تکنيک تاثير داشته باشد يا نه. موفقيت همه مردها در اين تکنيک يکسان نيست چون فعاليت جنسي آنها و ميزان آگاهيشان از سطح هوشياري جنسي خود يکسان نيست. اگر در رسيدن به ارگاسم هاي تکي چه به تنهايي چه همراه با شريک جنسي خود مشکلي نداشته باشيد، ياد گرفتن ارگاسم چندگانه فقط نيازمند صبر، عزم و تلاش است. اما اگر در داشتن ارگاسم هاي تکي هم مشکل داريد در ارگاسم چندگانه نيز با مشکلات و مسائل بيشتري روبه رو خواهيد بود. به همين دليل اگر احساس مي کنيد که در روابط جنسي خود مشکلات جدي داريد حتماً با پزشک متخصص درميان بگذاريد. تفکرات قديمي مسئله ارگاسم چندگانه ايده جديدي نيست. فلاسفه چين قديم، هزاران سال پيش آن را مي شناخته اند. بسياري از رمز و رازهاي جنسي هنوز ناشناخته مانده است. باوجود اينکه طي دهه چهل و پنجاه محققان زيادي در زمينه مسائل جنسي در غرب توانايي مردان در داشتن ارگاسم چندگانه را تاييد کردند. اما حتي در اين عصر ميزان ناآگاهي جنسي، راهنمايي هاي غلط و سردرگمي جنسي به وفور ديده مي شود. خط آخر خط آخر اينکه توانايي شما در داشتن ارگاسم چندگانه به آگاهي و هوشياري کلي شما در زمينه جنسي و قدرتتان در کنترل عضلات لگني بستگي دارد. شايان ذکر است که اين قابليت را نمي توانيد يک شبه به دست آوريد. بااستفاده از مطالبي که در اين مقاله ذکر شد، احتمالاً بايد متوجه شده باشيد که هفته ها يا حتي ماه ها ممکن است طول بکشد تا بتوانيد در اين زمينه موفق شويد. نتيجه اي که به دست مي آوريد به تلاش و اراده خودتان بستگي دارد.
آخرین مطالب مرتبط با این موضوع مطالب تصادفی این موضوع برای استفاده از سرویسهای مخصوص کاربران عضو فرم عضویت را تکمیل نمائید . |
امتیاز دهی به مطلب
اشتراک گذاري مطلب
|
سايت پرشین شاد وابسته به هيچ دسته يا گروهي نيست و ثبت شده در پايگاه ساماندهي وزارت فرهنگ و ارشاد مي باشد. پشتیبان و میزبانی:آشیانه
گرداوري شده توسط 
